사분면 기반 카드 스프레드

켄 윌버가 개발한 사분면 모델은 인간의 경험과 성장을 이해하기 위한 프레임워크로, 오라클 카드를 펼치는 가이드로 사용하여 삶의 다양한 측면을 더 깊이 이해하고 그것들이 서로 어떻게 관련되어 있는지 파악할 수 있습니다.

켄 윌버의 사분면 모델(AQAL 모델로도 알려짐)은 인간의 경험과 성장을 이해하기 위한 틀입니다. 이 모델은 우리 삶의 다양한 측면을 나타내는 네 개의 사분면, 즉 개인(I), 집단(We), 내면(It), 그리고 외면(Its)에 기반합니다.

개인적 사분면은 생각, 감정, 개인적 정체성을 포함한 주관적인 자아 경험을 나타냅니다. 집단적 사분면은 관계, 공동체, 문화를 포함하여 우리가 존재하는 사회적, 문화적 맥락을 나타냅니다. 내면적 사분면은 의식, 정신, 정신을 포함한 자아의 내적 작용을 나타냅니다. 외면적 사분면은 물리적 사물, 시스템, 구조를 포함한 세상의 객관적 현실을 나타냅니다.

윌버에 따르면, 네 사분면은 모두 서로 연결되어 있고 상호 의존적입니다. 우리 삶의 어떤 측면이든 완전히 이해하려면 네 사분면 모두의 관점을 고려해야 합니다. 이 모델은 자기 성찰, 우리 삶의 다양한 측면을 이해하고 그것들이 서로 어떻게 연관되어 있는지, 그리고 우리가 현재 어느 정도의 발달 단계에 있는지 성찰하는 도구로 활용될 수 있습니다.

이해하고 더 자세히 알아보세요 Integral Academy 웹사이트의 Quadrants를 살펴보세요!

이 이미지는 알렉스 그레이가 켄 윌버에 대해 그린 놀라운 예술 작품입니다. www.alexgrey.com에서 작가를 만나보세요.

다음은 사분면 기반 오라클 카드 스프레드에 대한 가이드입니다.

1. 자신에게 맞는 오라클 덱을 선택하는 것부터 시작하세요. 자기 계발, 마음챙김 등 Quadrants 모델과 부합하는 주제에 초점을 맞춘 덱을 선택할 수 있습니다.
2. 덱을 섞고 AQAL 모델의 4개 사분면을 각각 나타내는 카드를 한 장씩 선택하세요. 개인(I), 집단(We), 내면(It), 외면(Its).
3. 사분면 모델을 나타내는 펼침면에 카드를 놓으세요. 카드를 정사각형이나 원형으로 배열할 수 있으며, 개별 카드는 왼쪽 상단 모서리에, 집합 카드는 오른쪽 상단 모서리에, 내부 카드는 왼쪽 하단 모서리에, 외부 카드는 오른쪽 하단 모서리에 배치할 수 있습니다.
4. 각 카드와 그 카드가 당신에게 주는 메시지를 묵상해 보세요. 각 카드가 스프레드의 다른 카드들과 어떻게 연관되는지, 그리고 당신의 현재 상황과 어떻게 연관되는지 생각해 보세요.
5. 다음으로, 현재 당신이 처해 있는 개발 수준을 고려하세요. 그 개발 수준을 나타내는 카드 한 장을 덱에서 꺼내서 펼쳐 놓은 중앙에 놓으세요.
6. 개발 카드의 레벨이 스프레드에 있는 다른 카드와 어떻게 관련이 있는지, 그리고 현재 상황과 어떻게 관련이 있는지 곰곰이 생각해 보세요.
7. 스프레드에 있는 카드들을 더 깊이 이해하게 되면, 카드의 메시지를 삶에 적용하기 위해 어떤 조치를 취할 수 있을지 생각해 보세요. 여기에는 일상생활을 바꾸거나, 마음챙김을 실천하거나, 개인적 및 직업적 발전을 위한 새로운 목표를 설정하는 것이 포함될 수 있습니다.
8. 하루를 보내면서 카드의 스프레드와 메시지를 염두에 두세요. 이를 참고하여 진행 상황을 되돌아보고 필요에 따라 조정하세요.

이 글은 단지 참고용이며, 여러분의 필요와 선호도에 맞게 수정하실 수 있습니다. 중요한 것은 이 글을 자기 성찰과 성장의 도구로 활용하는 것입니다. 오라클 카드는 전문가의 조언이나 지침을 대체하는 용도로 사용되어서는 안 됩니다.

사분면 모델은 고정된 틀이 아니라, 우리 삶의 다양한 측면들의 상호 연결성과 상호 의존성을 이해하는 방식이라는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 사분면 모델에 얽매이기보다는 이 분포를 통해 통찰력과 이해를 얻으세요. 또한 열린 마음을 유지하고 자신의 개인적 성장과 이해에 따라 필요에 따라 분포를 조정할 수 있도록 노력해야 합니다.