레버넌트와 스파이럴 다이내믹스: 베이지 레벨 탐험

"숨을 쉴 수 있는 한, 싸우는 겁니다. 숨을 쉬세요… 계속 숨 쉬세요." 휴 글래스

스파이럴 다이내믹스는 인간의 의식과 가치관이 다양한 단계 또는 수준을 통해 발전하는 과정을 탐구하는 이론으로, 각 단계는 색상으로 표현됩니다. 각 색상은 고유한 가치관, 신념, 그리고 사고방식을 지닌 고유한 세계관을 나타냅니다. 저는 영화와 스파이럴 다이내믹스의 연관성을 탐구하여 일상생활에 대한 실질적인 조언을 제공하고자 합니다. 이 글에서는 스파이럴 다이내믹스의 베이지색 레벨과 관련하여 "레버넌트: 죽음에서 돌아온 자"를 살펴보겠습니다.

"난 못 해낼 거야. 가. 피츠제럴드를 찾아. 그가 내게 한 짓을 네가 죽여." - 짐 브리저 (휴 글래스에게)
이 인용문은 복수심의 필요성을 강조하는데, 이는 베이지색 계열을 지배하는 생존 본능에 의해 주도되는 감정입니다. 피츠제럴드의 당면한 위협에 초점을 맞춘 것은 무엇보다도 생존을 우선시하는 태도를 보여줍니다.

베이지 레벨

베이지색 수준은 인간 의식의 가장 기본적인 단계를 나타내며 다음과 같은 특징이 있습니다. 본능적이고 생존 지향적인 사고방식. 이 단계의 사람들은 음식, 물, 거처, 안전 등 당장 필요한 것을 충족하는 데 집중합니다. 추상적 사고, 미래 계획, 타인의 필요와 감정 고려 등에는 거의 관심이 없습니다. 베이지색 수준은 주로 자신의 삶의 생존과 지속에 관심을 갖습니다.

레버넌트

"레버넌트"는 알레한드로 곤잘레스 이냐리투 감독이 2015년에 제작한 영화로, 레오나르도 디카프리오가 휴 글래스 역을 맡았습니다. 19세기 초 개척자곰에게 잔혹하게 공격당하고 동료 사냥꾼들에게 죽은 줄로 여겨진 채 버려진 글래스는 자신을 버린 사람들에게 복수하기 위해 용서할 수 없는 자연 속에서 끔찍한 여정을 시작합니다. 이 영화는 생존, 회복력, 인간 정신에 대한 흥미진진한 이야기입니다..

레버넌트와 베이지 레벨

"The Revenant"는 영화의 주요 초점이 Spiral Dynamics의 베이지색 수준을 훌륭하게 표현합니다. 휴 글래스의 생존을 위한 투쟁. 영화 전체에서 우리는 Glass의 원초적인 본능과 모든 역경에 맞서 살아남으려는 의지. 가혹한 환경, 부족한 자원, 그리고 끊임없는 위험의 위협으로 인해 글래스는 살아남기 위해 가장 기본적이고 본능적인 능력에 의존할 수밖에 없습니다.

일상생활을 위한 실용적인 조언

우리 대부분은 "레버넌트"에 묘사된 극한의 도전에 직면하지 않지만, 우리는 여전히 이 영화에서 귀중한 교훈을 얻을 수 있습니다.

1. 자기 관리를 우선시하세요: 현대 사회의 빠르게 변화하는 세상에서는 수면, 영양, 운동과 같은 기본적인 욕구를 소홀히 하기 쉽습니다. 자기 관리를 우선시하면 삶의 어려움에 더 잘 대처하고 다른 사람들을 도울 수 있습니다.
2. 회복탄력성을 기르세요. 인생은 좌절과 장애물로 가득 차 있습니다. 적응하고 어려움을 극복할 수 있도록 회복탄력성을 키우세요.
3. 집중의 힘을 받아들이세요: 어려운 작업이나 결정에 직면했을 때, 가장 중요한 것에 집중하고 그 필요 사항을 우선시하십시오.베이지 레벨이 생존을 강조하는 것과 매우 유사합니다.

시각화 연습: The Revenant 사운드트랙의 "Cat and Mouse"로 베이지 레벨 수용

1. 방해받지 않고 앉거나 누울 수 있는 조용하고 편안한 공간을 찾으세요. 눈을 감고 심호흡을 몇 번 하며 몸을 이완하고 마음은 현재 순간에 집중하세요.
2. 영화 레버넌트 사운드트랙 "Cat and Mouse"를 들어보세요. 음악에 푹 빠져, 몽환적인 멜로디와 몽환적인 사운드에 푹 빠져보세요.
3. 영화 "레버넌트: 죽음에서 돌아온 자"에 나오는 광활하고 길들여지지 않은 황야에 홀로 있는 자신을 상상해 보세요. 피부에 닿는 시원한 바람, 발밑의 거친 땅, 나무 사이로 스며드는 햇살을 느껴보세요.
4. 이 황야를 걸으며, 음식, 물, 거처를 찾는 것과 같은 생존의 어려움과 위험에 직면했다고 상상해 보세요. 주변 환경과 가장 기본적인 욕구를 극도로 의식하게 되면서 본능이 깨어나는 것을 느껴보세요.
5. 타고난 생존 능력을 활용하여 이러한 어려움을 극복하는 모습을 그려보세요. 물을 얻기 위해 개울을 찾거나, 먹을 것을 얻기 위해 동물을 사냥하거나, 악천후로부터 자신을 보호할 수 있는 피난처를 만드는 것일 수도 있습니다. 성공할 때마다 회복력과 투지가 더욱 강해지는 것을 느껴보세요.
6. 이제, 근처에 숨어 있는 포식자를 상상해 보세요. 이는 우리가 일상생활에서 마주하는 위협과 장애물을 상징합니다. 음악이 점점 고조되는 가운데, 용기와 결단력으로 이 위협에 맞서는 자신을 그려보세요. 자신을 보호하고 생존하려는 본능을 발휘하세요.
7. 음악이 잦아들기 시작하면, 포식자를 물리치고 승리하는 자신의 모습을 상상해 보세요. 베이지색 레벨의 힘을 활용하여 인생의 도전에 정면으로 맞섰다는 사실에 성취감과 새로운 힘을 느껴보세요.
8. 천천히 몸과 주변 환경에 의식을 집중하세요. 심호흡을 몇 번 하고, 준비가 되면 눈을 뜨세요.

이 시각화 연습에 참여하면 나선형 역학의 베이지색 단계와 연결되고 생존을 이끄는 회복력, 결단력, 그리고 본능을 경험할 수 있습니다. 이를 통해 자신의 타고난 능력에 대한 더 깊은 감사를 느끼고, 일상의 어려움에 용기와 힘으로 맞설 수 있습니다.